La resiliencia también puede ser tóxica, haz este test para saber saber si es tu caso
Aunque siempre hemos pensado que ser resiliente es bueno, no todas las formas de serlo son positivas. Averigua qué es la resiliencia tóxica y haz este test de personalidad para conocerte mejor
20/05/2024 18:18 UTC
¿Se puede impedir el envejecimiento? Esto es lo que dice la ciencia
En el ámbito académico, muchos piensan que el envejecimiento está programado (modelo determinista), mientras que otros –como el biólogo australiano David Sinclair– creen que es una enfermedad. Según su teoría, si conocemos bien las bases del envejecimiento, podremos alterarlo, retrasarlo o incluso impedirlo. Y, tal vez, alcanzar la inmortalidad.
20/05/2024 17:05 UTC -
¡Harvard lo tiene claro! Estas son las 9 claves para tener más energía de forma natural
Los expertos de esta prestigiosa universidad lo tienen claro para que te sientes más llena de energía
20/05/2024 15:08 UTC -
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Hablamos con una experta sobre esta estrategia nutricional, que debe ser siempre controlada por un especialista para prevenir posibles problemas
17/05/2024 12:48 UTC
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Se llama 'yoga de la risa', es similar a una clase de risoterapia pero con la base de esta disciplina india. Los que lo practican a diario cada vez se siente mejor.
16/05/2024 17:06 UTC
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¿Cómo pueden ayudarte la respiración, el ejercicio físico y la alimentación a prevenir enfermedades?
Un experto nos detalla que no estamos irremediablemente atados a nuestra herencia genética y que los hábitos de vida tienen un peso importante en nuestra salud
16/05/2024 14:30 UTC
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Juana Acosta, 'enganchada' al Pilates: 'Ya no puedo vivir sin hacer deporte, ¡lo necesito!'
La actriz nos ha contado cómo ha mejorado su salud desde que practica esta disciplina, con la ayuda de su instructor Niven Villalobos
16/05/2024 12:03 UTC
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La fuerza muscular se ha convertido en uno de los principales marcadores de salud y diferentes investigaciones han demostrado que mayores niveles de fuerza muscular nos hacen vivir más y mejor
16/05/2024 8:14 UTC
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En los humanos, estos ritmos regulan funciones clave como el ciclo de sueño-vigilia, la temperatura corporal, la secreción de hormonas, el apetito y el metabolismo, entre otros
14/05/2024 8:48 UTC
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La modelo y empresaria ha recibido en Lanzarote el 'Premio Abora Influencia 2024', un reconocimiento a su espléndida labor en la promoción de la salud, el ejercicio, la alimentación sana, la sostenibilidad y el bienestar personal.
13/05/2024 10:26 UTC
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Se llama postura del bailarín, y es una asana perfecta para practicar en el día a día, ya que no solo mejoraremos nuestra flexibilidad, sino que también ganaremos fuerza y movilidad en nuestro cuerpo
13/05/2024 8:22 UTC
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Se utiliza en cosmética y puede ser eficaz también a nivel digestivo, tal y como nos explica una experta
10/05/2024 8:47 UTC
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¿Sustituye a las cremas? ¿Hay que tomarla a diario? Apunta estos 4 mitos sobre la nutricosmética
Utiliza ingredientes alimenticios naturales y potencia la belleza exterior, es decir, sus principios activos actúan desde el interior
09/05/2024 8:04 UTC
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Tomar silicio para activar el colágeno se nota en la piel (en los huesos y en el corazón)
Este mineral cumple funciones muy importantes en nuestro organismo más allá de las puramente estéticas.
08/05/2024 17:36 UTC
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Se conoce también como calzado minimalista y, además de ayudar a la Reina a recuperarse de sus lesiones, ofrecen un sistema más saludable y respetuoso para el pie
08/05/2024 16:39 UTC
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Hay diferentes enfoques o estilos de yoga en función de lo que queramos conseguir y también de nuestros gustos y preferencias personales
08/05/2024 8:21 UTC
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Las claves para estar a gusto en la oficina
Un buen ambiente en el lugar donde desempeñamos nuestra actividad laboral es básico para la salud mental. Entrevistamos a un experto para qué nos explique cuáles son las claves para estar bien
07/05/2024 14:22 UTC
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Conocido también como la 'V' o el bromista, ayuda, además, a mejorar el equilibrio y el control general del cuerpo
07/05/2024 7:57 UTC
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Esta variante se realiza con una máquina que trabaja la resistencia a través de un sistema de muelles y poleas
03/05/2024 12:32 UTC